「育児で孤独を感じていませんか？」
　育児ノイローゼの症状、NG行動、セルフケア方法を解説

毎日一生懸命頑張っているのに、子育てをしていてモヤモヤしたりイライラしたり、不安が強くて眠れなかったり、なんだか心が晴れないな…そんな気持ちになったことのあるママは多いのではないでしょうか。
もしかしたら身体からのSOSかも知れません。

メンタルヘルス

「溝ができていませんか？」
　産後クライシスを乗り切るための、夫婦のパートナーシップ

夫婦ふたりだけの頃と違って赤ちゃんが中心の生活になると、自分だけの力ではどうしようもないことが増えてきますよね。
夫婦で協力しながら子育てしようと思っていても、お互いに忙しく疲れているとすれ違いが起きやすくなるものです。ストレスを感じることが増えると、ついつい相手に対してイライラしてしまいがち。
赤ちゃんのお世話をしていて、パートナーとの関係でストレスを感じたことはありませんか？

家族・友人関係

「初めての育児で不安がいっぱいのあなたへ」
　心と体の声に耳を傾けるヒント

産後、あなたは一人じゃない。不安と戦うあなたに、心と体の声に耳を傾けるヒント
待望の赤ちゃんとの生活は、想像以上に心身への負担が大きいですよね。慣れない育児に追われ、母親なのにうまくできない自分を責めてしまうことはありませんか？…

メンタルヘルス

「スマホで検索魔になっていませんか？」
　情報に振り回されない子育て術

赤ちゃんの子育てって、わからないことだらけのオンパレードです。
ミルクの量は足りているかな、ゲップが出ないけど大丈夫？、ちゃんと体重増えてるかな？
などなど…ちょっとしたことでも心配で一喜一憂して、眠い目をこすりながらスマホにかじり付いて検索していませんか？

メンタルヘルス

「育児ストレスで疲れていませんか？」
　疲れた心にやさしいリフレッシュ方法

「子どもはかわいいけれど、時にはひとりでゆっくり過ごしたい」そんなふうに思うことがありませんか？
今となっては６歳と４歳のやんちゃな息子２人ですが、０歳児期間は辛くて、でもひとりになりたいなんて母親失格？と罪悪感を感じていました。…

育児・子育て