「子育てが辛い…」
心の声を大切にできていますか？

子育ては喜びと悩みが混在するものです。初めての子育てでは不安や孤独を感じることもあるでしょう。「余裕を持ちたい」「相談したい」と思ったら、この記事を参考にしてください。

メンタルヘルス

「検索魔をやめたい」
初めての育児を頑張るママへ

初めての育児で「検索魔」になっていませんか？情報過多の時代、安心を求めてインターネットを頼りすぎてしまうママも多いはず。でも、検索に費やす時間を自分のケアや赤ちゃんとの時間に変えることで、もっと穏やかな気持ちで子育てに向き合えます。検索から解放される育児のヒントを見つけませんか？

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「育児で孤独を感じていませんか？」
　育児ノイローゼの症状、NG行動、セルフケア方法を解説

毎日一生懸命頑張っているのに、子育てをしていてモヤモヤしたりイライラしたり、不安が強くて眠れなかったり、なんだか心が晴れないな…そんな気持ちになったことのあるママは多いのではないでしょうか。
もしかしたら身体からのSOSかも知れません。

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「初めての育児で不安がいっぱいのあなたへ」
　心と体の声に耳を傾けるヒント

産後、あなたは一人じゃない。不安と戦うあなたに、心と体の声に耳を傾けるヒント
待望の赤ちゃんとの生活は、想像以上に心身への負担が大きいですよね。慣れない育児に追われ、母親なのにうまくできない自分を責めてしまうことはありませんか？…

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「スマホで検索魔になっていませんか？」
　情報に振り回されない子育て術

赤ちゃんの子育てって、わからないことだらけのオンパレードです。
ミルクの量は足りているかな、ゲップが出ないけど大丈夫？、ちゃんと体重増えてるかな？
などなど…ちょっとしたことでも心配で一喜一憂して、眠い目をこすりながらスマホにかじり付いて検索していませんか？

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